导入 Garmin 数据
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当前阶段已经支持正式上传 zip 文件。上传后，站点会解析跑步活动与睡眠摘要，并刷新首页、跑步页、健康页的数据来源。
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更新时间：2026-03-29T06:43:39.454Z
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跑步表现、恢复状态、AI 洞察与健康提醒
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