30天跑量
110.3 km
30天 RUNNING 活动
跑步次数
12
数据库/导入摘要统一口径
平均配速
5:44/km
按移动时长 ÷ 距离重算
VO2max
50
当前范围内最新 Garmin 记录
AI 今日摘要
现在已经不是 demo 卡片，而是接数据库后的真实趋势总览。
当前筛选范围 30天 内，共记录 12 次跑步，总跑量 110.3 km，总移动时长 10.6 h。
最长距离是 10.04 km，最快有效活动配速 5:03/km。
现在首页、跑步页、健康页、报告页都已经被同一套时间范围筛选接管，不会再各算各的。
健康提醒卡片
先基于当前导入的数据给出可用提醒。
最长一次跑步：10.04 km（2026-03-04）
最快有效活动：10.04 km @ 5:03/km
最近睡眠记录：暂无样本
月跑量趋势
30天内按月聚合。
10
26-02
100
26-03
最近配速趋势
最近 12 次有效活动（≥5km）。
26-025:42/km
10.0 km
26-035:35/km
10.0 km
26-035:03/km
10.0 km
26-036:20/km
10.0 km
26-036:20/km
10.0 km
26-036:28/km
10.0 km
26-035:46/km
10.0 km
26-035:07/km
10.0 km
26-035:05/km
10.0 km
26-035:55/km
10.0 km
26-035:47/km
10.0 km
恢复健康
当前范围内的最近睡眠趋势。
暂无睡眠趋势
当前范围内没有足够睡眠样本。
最近活动
30天内最近 20 条活动。
朝阳区 跑步
2026-03-27
10.01 km
5:47/km
朝阳区 跑步
2026-03-24
10.02 km
5:55/km
跑步机
2026-03-22
10.03 km
5:05/km
基础训练
2026-03-21
0.15 km
5:32/km
跑步机
2026-03-21
10.02 km
5:07/km
朝阳区 跑步
2026-03-11
10.01 km
5:46/km
朝阳区 跑步
2026-03-10
10.01 km
6:28/km
朝阳区 跑步
2026-03-09
10.02 km
6:20/km
月跑步次数
观察训练频率是否稳定。
1次
26/02
11次
26/03
报告中心
当前报告页也会跟随同一时间范围切换。
报告已支持时间范围
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