跑步分析
这页现在已经接数据库查询、趋势图和时间范围筛选。
总跑量
1422.7 km
最长距离
42.72 km
最快活动
4:42/km
跑步次数
145
月跑量
全部内按月聚合。
82km
24/04
139km
24/05
109km
24/06
179km
24/07
170km
24/08
139km
24/09
141km
24/10
110km
24/11
45km
24/12
10km
25/01
46km
25/02
118km
25/03
91km
25/04
91km
25/05
129km
25/06
119km
25/07
141km
25/08
165km
25/09
203km
25/10
160km
25/11
100km
25/12
88km
26/01
37km
26/02
100km
26/03
月跑步次数
训练频率是否稳定，一眼就能看出来。
11次
24/04
18次
24/05
15次
24/06
23次
24/07
21次
24/08
17次
24/09
15次
24/10
10次
24/11
5次
24/12
1次
25/01
6次
25/02
14次
25/03
9次
25/04
11次
25/05
14次
25/06
14次
25/07
12次
25/08
14次
25/09
19次
25/10
15次
25/11
13次
25/12
9次
26/01
4次
26/02
11次
26/03
最近配速趋势
最近 12 次有效活动。
26-026:01/km
10.0 km
26-025:42/km
10.0 km
26-035:35/km
10.0 km
26-035:03/km
10.0 km
26-036:20/km
10.0 km
26-036:20/km
10.0 km
26-036:28/km
10.0 km
26-035:46/km
10.0 km
26-035:07/km
10.0 km
26-035:05/km
10.0 km
26-035:55/km
10.0 km
26-035:47/km
10.0 km
最近平均心率趋势
对照配速看疲劳和效率变化。
26-02171 bpm
朝阳区 跑步
26-03172 bpm
跑步
26-03164 bpm
基础训练
26-03153 bpm
恢复
26-03161 bpm
朝阳区 跑步
26-03157 bpm
朝阳区 跑步
26-03166 bpm
朝阳区 跑步
26-03151 bpm
跑步机
26-03123 bpm
基础训练
26-03150 bpm
跑步机
26-03169 bpm
朝阳区 跑步
26-03169 bpm
朝阳区 跑步
最近跑步活动
全部内最近 20 条。
朝阳区 跑步
2026-03-27
10.01 km
5:47/km
169 bpm
313 W
朝阳区 跑步
2026-03-24
10.02 km
5:55/km
169 bpm
303 W
跑步机
2026-03-22
10.03 km
5:05/km
150 bpm
340 W
基础训练
2026-03-21
0.15 km
5:32/km
123 bpm
205 W
跑步机
2026-03-21
10.02 km
5:07/km
151 bpm
342 W
朝阳区 跑步
2026-03-11
10.01 km
5:46/km
166 bpm
310 W
朝阳区 跑步
2026-03-10
10.01 km
6:28/km
157 bpm
269 W
朝阳区 跑步
2026-03-09
10.02 km
6:20/km
161 bpm
281 W
恢复
2026-03-06
10.01 km
6:20/km
153 bpm
272 W
基础训练
2026-03-04
10.04 km
5:03/km
164 bpm
345 W
跑步
2026-03-01
10.01 km
5:35/km
172 bpm
318 W
朝阳区 跑步
2026-02-27
10.01 km
5:42/km
171 bpm
311 W
朝阳区 跑步
2026-02-11
10.01 km
6:01/km
158 bpm
298 W
朝阳区 - 基础训练
2026-02-04
10.01 km
5:36/km
162 bpm
322 W
朝阳区 - 基础训练
2026-02-01
6.59 km
6:03/km
160 bpm
292 W
朝阳区 - 基础训练
2026-01-31
10.05 km
5:46/km
164 bpm
310 W
朝阳区 跑步
2026-01-28
10.01 km
6:03/km
155 bpm
292 W
朝阳区 跑步
2026-01-23
10.61 km
5:54/km
157 bpm
300 W
朝阳区 跑步
2026-01-20
10.04 km
5:42/km
157 bpm
318 W
朝阳区 跑步
2026-01-16
10.01 km
5:35/km
165 bpm
321 W